火車

這幾天,
腦海浮現了那一列的「火車」,
「火車」一直被我收藏在腦海的一角,
直到最近,又再把「火車」拿出來正視。

「火車」靠著車頭拉動,
而車頭代表的是「事實」,
有「事實」的起動就能拉起「信心」與「感覺」

以前學習要把「感覺」放在最後,
了解「事實」,
不要被「感覺」帶動,而令「事實」變得不清。

但漸漸的,
「感覺」向前了,
甚至超越了「事實」,
但一列的卡車要怎樣向前走???
沒有火車頭的卡車根本就跑不起,
變得感情用事,
欠缺了中肯與客觀的評論。

生活各樣事被情緒所支配了,
很容易被看穿心思,
但其實這樣是一件很危險的事,
太容易被人利用了,
尤其自問在「同理」這領域,
常常將自己代入太深,
適當的保護自己,
將自己的情緒收起,
似乎也是一件不錯的事。

將這三項要回歸到排列到它們原本的位置。
「事實」、「信心」、「感覺」
靠著多看多觀察的事實,
憑事實加信心去做事去待人,
再慢慢發放自己的情緒,

所以暫時請讓我努力把「情緒」這玩意鎖起來吧!!!!
找回我消失已久的「理性」。

第一件要做的事就是:關燈睡覺。
被情緒依據著,一直開燈睡覺因為恐懼,
沒錯,就是害怕,害怕黑夜的籠罩,
所以這幾年來都一直開燈睡覺,
除非外宿時有朋友在,
但事實是,開燈睡覺會危害健康,
抑制人體褪黑激素的分泌,
使免疫能力降低。
所以我這幾年一直做的就是在殘害自己的身體。
單單只是因為我的「恐懼」。

唉~~想一想,這樣值得嗎???
我應該要想辦法克服這些情緒吧???
所以..........今晚開始,
我要關燈睡,
要想起事實的情況,
讓事實主導我的生活,
找回「理性」。
加油!!!